El autor va a hablar sobre el arte de dar vuelta los impedimentos, de transformarlos en oportunidades.

Generalmente culpamos a nuestros jefes, la economía, y muchos otros elementos externos por nuestros problemas, cuando en realidad la culpa la tiene nuestra actitud y acercamiento hacia las cosas.

Grandes figuras externas utilizaron los problemas y fracasos para salir adelante y lograr crecer aún mas como personas.

The obstacle in the path becomes the path. Never forget, within every obstacle is an opportunity to improve our condition. En los tiempos modernos, los obstáculos se han vuelto en su mayor parte interiores, no exteriores.

Overcoming obstacles is a discipline of three critical steps.

It begins with how we look at our specific problems, our attitude or approach; then the energy and creativity with which we actively break them down and turn them into opportunities; finally, the cultivation and maintenance of an inner will that allows us to handle defeat and difficulty.

Its three interdependent, interconnected, and fluidly contingent disciplines: Perception, Action and the Will.

La percepción es como vemos y entendemos lo que ocurre a nuestro alrededor, y que decidimos que significaran esos eventos a nuestro alrededor.

Tenemos que aprender a limitar nuestras pasiones.

Rockefeller se destacaba por ser muy calmado bajo presión y esa habilidad lo ayudo mucho en la vida. Era capaz de resistir la tentación y el excitarse, cosas que Buffett tambien decia.

Esto hizo que el cultivara una templanza interior a tal punto que cuando atacaban las crisis, el estaba preparado emocionalmente. El era un hijo del rigor.

Esto genera que cuando una persona ve una crisis, otra es capaz de ver una oportunidad.

Asi, seremos capaces de ver oportunidad en cada desastre.

Choose not to be harmed and you wont feel harmed. Don't feel harmed and you haven't been.

Marcus Aurelius

Nosotros decidimos que sera de cada una de nuestras experiencias a traves de nuestra percepción de ellas.

Nos pueden aprisionar, encasillar, privarnos de algo, pero nunca van a poder controlar nuestros pensamientos, nuestras creencias y nuestras reaaciones a las cosas.

La percepcion de las cosas es nuestras mas fuerte herramienta para hacer frente a las dificultades.

La vida está constantemente llena de desafíos y personas que se nos ponen en contra, sobretodo si apuntamos alto.

La idea es que seamos capaces de desafiar la realidad, como rehusarnos a ser intimidados, a declararnos derrotados, y a la vez, a ser capaces de aceptar, de aceptar que a veces es nuestra responsabilidad.

There is always a countermove, an escape or a way through, so there is no reason to get worked up.

Cuando las personas entran en pánico, cometen errores. De ahí que tenemos que entrenarnos contra el pánico.

Los obstáculos nos hacen volvernos emocionales, y la unica forma de sobrevivirlos es mantener nuestras emociones bajo control. Si somos capaces de controlarlas, nada que este fuera no es capaz de afectar.

Las griegos usaban una palabra que se llama apatheia, para referirse a esa capacidad de mantener una mente clara y tranquila ante la adversidad.

La clave es ser capaces de domesticar nuestras emociones, no negar ni pretender que ellas no existen.

Don't let the force of an impression when it first hit you knock you off your feet, just say to it: hold on a moment, let me see who you are and what you represent. Let me put you to the test. Epictetus.

Nuestras percepciones son el problema.

Cuando nos enfrentamos a algo o alguien muy impresionante, muy atemorizador, hay que ser capaz de bajar el nervio y la percepcion de amenaza. Una técnica que recomendaba Epictetus era que cuando nos enfrentábamos a alguien muy poderoso que nos intimidaba, intentáramos imaginarlo en su lecho teniendo sexo, tan gracioso, tan intimo, tan igual a nosotros.

La idea es ser capaz de ver las cosas como son y no la ornamentación que le damos. Hay que buscar ser objetivos.

La perspectiva lo es todo: si somos capaces de ver los elementos, y mirarlos de distintos ángulos, somos capaces de hacer que ello pierda su poder sobre nosotros.

Por ejemplo, cuando se nos va una oportunidad de negocios, Richar Branson nos recordaba: las oportunidades de negocios son como los buses, siempre hay otro que viene mas adelante.

La diferencia entre la buena y la mala perspectiva es sumamente relevante.

Hay que aprender a diferenciar entre lo improbable y lo imposible. Ahí es donde se construyen los grandes hombres. Que depende de nosotros y que no depende, ahi esta la clave.

La idea inicial de este capitulo es que muchas grandes personas nacieron y surgieron de situaciones muy difíciles en la vida. De contextos muy malos y aun asi les fue muy bien.

Preocupate del presente y no de los monstruos que pueden o no venir en el futuro.

Muchas personas nos dicen que seamos realistas, conversadores, que nos quedemos tranquilos. Esta forma de pensar es un gran problema cuando queremos ser grandes en la vida y queremos llegar lejos.

Mantente abierto a las posibilidades, cuestiona, encuentra oportunidades.

Se como los emprendedores, aquellos que creen ser capaces de crear algo donde no habia nada antes.

Una vez que ya hemos sido capaces de (1) controlar nuestras emociones, (2) ver objetivamente y mantenernos calmos, debemos (3) ser capaces de ver lo que es posible, hacer un cambio mental, ver no el obstáculo sino más bien la oportunidad dentro de ella.

Las cargas y las bendiciones no son mutuamente exclusivas. Como la mujer de Socrates, que era muy desagravie, y que segun Socrates estar casado con ella era una buena oportunidad para aplicar la filosofía.

Hay que tener una mirada penetrante que es capaz de ver más allá del envoltorio y ver el regalo.

Las cosas no son tan malas como parecen, son tan malas como nosotros las percibimos. El siguiente paso es dar un paso y actuar sobre estas percepciones que tenemos.

Right action is a discipline, its not any kind of action that will do, but directed action. Everything must be done in the service of the whole. Step by Step.

In life, it doesn't matter what happens to you or where you came from. It matters what you do with what happens and what you ve been given. And the only way you'll do something spectacular is by using it all to your advantage.

People turn shit into sugar all the time.

Recuerda, no one is coming to save you. Its all up to you.

Las personas que se atreven, desafían los limites, son las que llegan lejos. Las que dicen: es hora, ahora es mi momento, debo moverme, iniciar. La unica forma de llegar a algun lado es a traves de la accion, de iniciar, de movernos.

Nos dejamos estar y dejamos que la vida se nos escape. Es importante estar moviéndonos, siempre. Las circunstancias nunca son perfectas, pero siempre debemos estar avanzando.

If were to overcome our obstacles, this is the message to broadcast - internally and externally. We will not be stopped by failure, we will not be rushed or distracted by external noise. We will chisel and peg away at the obstacle until it is gone. Resistance is futile.

Only with persistence and time can we cut away debris and remove impediments. Recuerda: its supposed to be hard.

Failure can be an asset if what you're trying to do is improve, learn, or do something new. La idea es embrace failure and feedback, como lo hacen en Sillicon Valley con el Minimum Viable Product.

Cuando algo nos falla lo que debemos hacer es preguntarnos: que salió mal aqui, que podría mejorar, que estoy no viendo. Caerse de todas formas no es algo sencillo, conlleva incomodidad, perdida, dolor, tener que partir todo denuevo.

Lo único que garantiza que una caída sea mala es que no aprendamos de ella.

La excelencia es un proceso, es una serie de pasos, dia a dia. El proceso se refiere a terminar, pero no pensar en el fin. Es lo que el entrenador Nick Saban hacia con su equipo que ganaba todo: no se preocupaban del campeonato, sino de cada una de las jugadas individuales.

When it come to our actions, disorder and distraction are death.

Being trapped is just a position, not a fate. You get out of it by addressing and eliminating each part of that position through small, deliberate actions, not by trying (and failing) to push it away with superhuman strength.

Esto no quiere decir que no tengamos metas. Todos debemos tener una meta para tener un horizonte hacia el cual avanzar paso a paso.

Las personas llegan lejos cuando hacen las cosas que deben hacer bien, con orgullo, no porque alguien les diga, sino porque asi son. Les gusta hacerlo mejor que cualquier otra persona.

Todo lo que hacemos es relevante, incluso despues de que ya hayas alcanzado el éxito que buscas. Siempre debemos buscar: el trabajo duro, la honestidad, y el ayudar a los demás lo mejor que podemos.

As they say in Brazilian jujitsu, it doesn't matter how you get your opponents to the ground, after all, only that you take them down.

Pragmatism is not so much realism as flexibility. There are a lot of ways to get from point A to point B. It doesn't have to be a straight line. Its just got to get you where you need to go.

You're never going to fin perfection. Instead, do the best with what you've got. Think progress, not perfection.

Take a step back, then go around the problem. Find some leverage. Approach from what is called the "line of least expectation". Esto, a los problemas y obstáculos.

Muchas veces hacer menos es mejor que hacer mas.

Otra veces, venir desde la peor posicion possible es lo mejor porque nos obliga a ser creativos y encontrar salidas y soluciones.

Algunas veces para ganarle a un obstáculo no debemos atacarlo, sino que debemos retraernos y dejarnos que nos ataque. Podemos usar su propia accion contra ellos mismos.

Ademas, tambien debemos tener paciencia para que los obstáculos se caigan solo en la vida. A veces hay que mantenerse quieto para derrotar al enemigo.

Cierta humildad es requerida en este tipo de acercamiento.

La adversidad puede ser muy dura. Debemos ser capaces de canalizar nuestra energía a donde importa y evitar que nos venza.

If you think its simply enough to take advantage of the opportunities that arise in your life, you will fall short of greatness. Anyone sentient can do that. What you must do is learn how to press forward precisely when everyone around you sees disaster.

Las personas ordinarias se esconden de las situaciones difíciles. LAs grandes personas le sacan el mayor provecho a estas situaciones. Transforman las tragedias personales en algo a su ventaja.

Muchas veces el que es capaz de resistir y salir a la ofensiva en una situación complicada es quien gana la batalla.

In the meantime, Colin tooth and nail to the following rule: not to give in to adversity, not to trust prosperity, and always take full note of fortunes habit of behaving just as she pleases. Seneca.

Existen algunas veces que ciertas cosas no pueden ser evitadas. Lo que no puede pasar nunca es que algo nos evite si quiera intentarlo. Hay que aprender que la vida es caprichosa, que las cosas malas van a pasar en nuestra vida.

Will is our internal power, which can never be affected by the outside World. It's our final trump card. Will power must be cultivated.

Muchas grandes personas son hijos del rigor, que son capaces de ensenarse a si mismos.

Estas personas aprenden a soportar las dificultades, y se preparan para sacar lo mejor de lo peor.

Will is fortitude and wisdom, is the strength to endure, contextualize, and derive meaning from the obstacles we cannot simply overcome. Hay que aprender a ser resistente y persistente en la vida.

The will is the critical third discipline. We can think, act, and finally adjust to a world that is inherently unpredictable. The will is what prepares us for this.

The stocks called the inner citadel, that fortress inside of us that no external adversity can ever break down. An important caveat is that we are not born with such a structure, it must be built and actively reinforced. During the good times, we strengthen ourselves and our bodies so that during the difficult ties, we can depend on it. We protect our inner fortress so it may protect us.

We should always prepare for things to get though.

El autor sugiere hacer el ejercicio llamado "premortem" por Gary Klein, que consiste en ver que podría salir mal, que va a salir mal, por adelantado, antes de partir. Hay que tener un plan en caso de que las cosas salgan mal. Esto en cuanto en la vida muchas veces la realidad no sale tal como la planeamos.

Lo importante es manejar las expectativas. Siempre algo puede salir mal. Da lo mismo que algunos consideren esta una vision pesimista. Es mejor que ser atacado en un punto ciego.

Hay que ser capaces de aceptar que ciertos accidentes nos van a pasar. Hay que aceptar que la vida es asi. C'est la vie. Its all fine. Ahora, esto no quiere decir que sea lo mismo que rendirse. Solamente es importante recordar que "Man proposes but god disposes".

To do great things, we need to be able to endure tragedy and setbacks. We've got to love what we do and all that it entails, good and bad. We have to learn to find joy in every single thing that happens.

The next step after we discard our expectations and accept what happens to us, after understanding that certain thins, particularly bad things, are outside our control, is this: loving whatever happens to us and facing it with unfailing cheerfulness..

A love of fate, amor fati, is the response.

La perseverancia es mas que la persistencia. Es algo mayor, de largo plazo. Es lo que los alemanes llama sitzfleisch, staying power. Not leaving until after its over.

La vida no es un solo obstáculo, son muchos.

La perseverancia es no ser detenido por nada excepto la muerte.

No se trata de ser un mártir. Sino que cuando nos enfocamos en los demás, nuestros propios miedos y problemas disminuyen. Tener un proposito compartido nos hace mas fuertes.

Deja de pensar solamente en ti mismo. Piensa por quien estas haciendo esto. Embrace this power, this sense of being part of a larger hole.

When a man knows he is to be hanged in a fortnight, it concentrates his mind wonderfully. Dr. Johnson.

Las personas se comportan como si fueran inmortales, invencibles, y olvidamos lo frágiles que son nuestras vidas. Que cambiaría en mi vida si me dijeran que tengo un cancer?

Mantente listo para el dia que venga la muerte.

The great law of nature is that it never stops. There is no end. Just when your think you've successfully navigated one obstacle, another emerges.

Life is a process of breaking though these impediments.

Understand that each battle is only one open many and that you can use it to make the next one easier.

Cuenta la historia de como Marco Aurelio fue traicionado, y en vez de matar a los traidores, los transformo. El obstaculo se vuele el camino.

Los obstáculos son como el fuego, nos recuerdan los estoicos, cuando el fuego es fuerte, se apropia de la materia que esta consumiendo, y crece aun mas por cuenta de dicho material, absorbiéndolo.

Las cosas malas en la vida nos van a pasar, debemos ser como el fuego y absorberlos para crecer.

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En el episodio de esta semana evaluamos las estrategias de la filosofía milenaria del estoicismo para hacer frente a los dilemas del día de hoy a la luz del libro "El obstáculo es el camino" de Ryan Holiday.

Resumen The Obstacle Is the Way: Este es el libro que nos enseña cómo la filosofía estoica de hace miles de años nos puede ayudar a sobrellevar nuestros problemas contemporáneos.