Tómate un momento para reflexionar sobre el año que pasó. Considera los altos, los bajos y todo lo que hubo entre medio. Esta es tu oportunidad para mirar hacia atrás, comprender tu camino y usar estos aprendizajes como base para el año que viene.
🌱 Auditoría del año en Hotspots
Ponle notas a las distintas áreas importantes de tu vida (”Hotspots”). Usa una Escala del 1 al 10, siendo 10 el máximo, de los distintos Hotspots, en términos de cuan realizado me siento en cada uno de ellos.
- 🧑🏫 Hotspot 1: (Nota: _ ) Aquí puedes escribir una breve reflexión sobre esta área de tu vida.
- 📊 Hotspot 2: (Nota: _ ) Aquí puedes escribir una breve reflexión sobre esta área de tu vida.
- 💪 Hotspot 3: (Nota: _ ) Aquí puedes escribir una breve reflexión sobre esta área de tu vida.
- 🧠 Hotspot 4: (Nota: _ ) Aquí puedes escribir una breve reflexión sobre esta área de tu vida.
- 👥 Hotspot 5: (Nota: _ ) Aquí puedes escribir una breve reflexión sobre esta área de tu vida.
- 💆♀️ Hotspot 6: (Nota: _ ) Aquí puedes escribir una breve reflexión sobre esta área de tu vida.
- 💰 Hotspot 7: (Nota: _ ) Aquí puedes escribir una breve reflexión sobre esta área de tu vida.
🏆 ¿Cuáles fueron las cosas buenas del año?
Enumera las mejores cosas que te ocurrieron durante el año. No es necesario un orden en particular.
- ✅ Hito destacado del año: Aquí puedes poner una breve descripción o lección que extraes de este hito del año.
- ✅ Hito destacado del año: Aquí puedes poner una breve descripción o lección que extraes de este hito del año.
- ✅ Hito destacado del año: Aquí puedes poner una breve descripción o lección que extraes de este hito del año.
- ✅ Hito destacado del año: Aquí puedes poner una breve descripción o lección que extraes de este hito del año.
🙅♂️ ¿Cuáles fueron las dificultades del año?
Enumera las cosas o hitos que más te desafiaron durante el año. No es necesario un orden en particular.
- 🛑 Dificultad destacada del año: Aquí puedes poner una breve descripción o lección que extraes de este hito del año.
- 🛑 Dificultad destacada del año: Aquí puedes poner una breve descripción o lección que extraes de este hito del año.
- 🛑 Dificultad destacada del año: Aquí puedes poner una breve descripción o lección que extraes de este hito del año.
- 🛑 Dificultad destacada del año: Aquí puedes poner una breve descripción o lección que extraes de este hito del año.
🚀 Mirando al Futuro - Un “Tema Anual”.
Un Tema Anual es una palabra o frase que representa aquello que quisieras tener más presente en tu vida o la dirección hacia la cual te gustaría avanzar.
Por ejemplo, en “El Año de la Lectura”, podrías comenzar leyendo libros y terminar dedicando más tiempo a leer artículos académicos interesantes, ¡y eso está bien!
Sin embargo, si hubieras establecido una resolución o “meta” como “Leer 50 libros este año”, dedicar tiempo a leer artículos académicos habría sido considerado un fracaso.
- 🚀 Este año mi tema anual será: “______________”.
¿Cómo se ve tu “Tema Anual” 🚀 reflejado en tus “Hotspots” 🌱?
Un buen tema es amplio y actúa como una guía o brújula, en lugar de un objetivo específico o numérico.
Lo más importante es que un buen tema no puede fallar. Un tema amplio te permite adaptarte y cambiar.
El Sistema de Temas es flexible y está diseñado para acomodarse a tu camino hacia una vida mejor.
- 🧑🏫 Hotspot 1: (Nota: _ ) Explica cómo tu “Tema Anual” orientará esta área de tu vida.
- 📊 Hotspot 2: (Nota: _ ) Explica cómo tu “Tema Anual” orientará esta área de tu vida.
- 💪 Hotspot 3: (Nota: _ ) Explica cómo tu “Tema Anual” orientará esta área de tu vida.
- 🧠 Hotspot 4: (Nota: _ ) Explica cómo tu “Tema Anual” orientará esta área de tu vida.
- 👥 Hotspot 5: (Nota: _ ) Explica cómo tu “Tema Anual” orientará esta área de tu vida.
- 💆♀️ Hotspot 6: (Nota: _ ) Explica cómo tu “Tema Anual” orientará esta área de tu vida.
- 💰 Hotspot 7: (Nota: _ ) Explica cómo tu “Tema Anual” orientará esta área de tu vida.
📆 Incorporación de hábitos concretos y “sistemas” en mi vida
Ahora todas estas ideas abstractas deben pasar a tu calendario o gestor de tareas idealmente en forma de ritos y hábitos, ya que la única forma de transformar los sueños en realidades es trabajar consistentemente en ellos.
¿Qué 3 hábitos quiero crear este año y cómo partiré?